What's On Your Mind?

2013-05-15 | 03:26:00

Har ni fragor sa ar det bara att stalla dem! Jag aker ju hem snart sa ar det nagot ni undrar eller vill veta, ASK ME!

 

Elin: Superfin klänning! En nästan sån jag letat efter här i Sverige men det är svårt att hitta!

Tack sa mycket! Jag kopte den faktiskt pa e-bay. Sa hittar du ingen rekomendrar jag att du kikar dar!

 

En som undrar: 
Underbar blogg! Hur är det med idrotten där, kan man börja t.ex. fotboll fast man aldrig spelat förr?

Tack sa mycket! Det ar helt fran skola till skola och vilken arsgang du kommer till. Om du ar en senior maste du vanligtvis spela I hogsta ligan, varsity. Men om du ar freshman-junior ska det sakerligen inte vara nagot problem att vara I vilken sport som helst, beroende pa hur tavlingsinriktad skolan ar. Men annars kan man ju alltid bara vara med pa traningarna och hjalpa till eller likande, kan ju ocksa vara roligt!

 

 

Madeleine Hutchinson: 
Wow vilken härligt prom du verkar ha haft! Jättefin klänning!! 




Det var verkligen annorlunda jamfort med hur jag hort att det ar i Sverige sa det var en spannande upplevelse precis som allt annat har! Tack sa myckt!





 

Nettan: 
Gud så fin du är i din klänning.

Ahh tack sa mycket!





 

Julia: Gud vad kul det låter! Måste säga att jag älskar din blogg, läste igenom hela typ förra veckan och längtar så mycket tills jag själv ska åka. Men din blogg är en inspiration och jag hoppas du får en fin sista månad i staterna! :) 


Vad kul, hoppas du far ett underbart ar och ta vara pa varje minut. Tiden flyger forbi har borta. Tack sa mycket!

 

 

 

 


Pictures from last week

2013-05-15 | 03:05:00
Vi hade Soccer Banquet i forra veckan, har ar jag och min van Jass!
Jag va pa min skolas dans konsert i fredags. Kan ju lungt saga att den va grym! Var skola har det basta dans programet i Arizona sa det va underbart att fa se. Det va aven min danslarares sista konsert da hon kommer sluta pa denna skolan efter detta lasaret sa det va lite ledsamt med. 
Jag och min Dejt Chase,, Jag fick en corsage sa ja va allt glad! haha 
Denna skalen gjorde jag och min tyska vardsyster till var vardmamma pa mors dag. Vi malade den och allting sedan lamna vi den i butiken och plocka upp den ett par dagar senare efter att den varit i ugnen. 
Jag och min Tyska, kommer sakna henne massor!
 
 

MoPro!

2013-05-14 | 00:52:00
Blev bjuden till MoPro i forra veckan av en kompis. MoPro ar Mormon prom.
Har var min inbjudan i alla fall. Han ringde pa dorren o sen sprang ivag men jag blev sa radd och oppnade inte dorren. Sa han ringde mig och sa till mig att oppna dorren. Haha 
 
Vi borjade dagen med att aka till en sjo och cliff diving, hade superroligt och hoppade fran en 10 meters klippa! Jag blev avslappt hemma igen vid 15 tiden. Gjorde da iordning mig for "balen". Min dejt hamtade upp mig vid 17 och sjalvklart sa gick en grej pa bilen sonder innan vi ens hann aka ifran mitt hus. Sa gruppen vi skulle ga med kom till mitt hus och vi forsokte fa ordning pa det i en timma, uppkladda och allt. Det gick tyvarr inte sa vi akte direkt till middagen och motte upp resten av gruppen. Tyvarr sa blev det ingen fotografering for varan del.
 
Vi kakade middag och sedan akte vi till dansen. Val dar tog vi bilder och gick ett varv runt dansgolvet. Efter 30 min va vi pavag dar ifran igen. Vi akte hem till en kompis hus och satt i Jacuzzin resten va kvallen. Hade en super tevlig dag och kvall sa somnade gott nar jag kom hem. 
 
Pa sondagen, igar, akte vi upp till en sjo for att kaka lunch pa en angbat medans den gick runt sjon och de prata om massa historisk fakta. Det var med min vard mamma, vard mormor efteso det var mors dag! 
 
 
Datorn vill inte ladda upp bilder nu sa det kommer senare. 
 

PROM!

2013-05-01 | 04:06:00
I lordags var det prom! Jag tror inte riktigt jag hade forvantat mig nagot direkt men dagen och kvallen var underbar! 
 
Vid 12 tiden akte jag och min vardsyster och kopte panda express och circle K, mat behovs alltid! Efter det korde hon hem mig till Sanni (Finsk utbytis). Vi hjalpte hennes vard familj med att fixa lite infor deras casino night som dom skulle ha samma dag. Kl 2 hade sanni tid pa Macy's/ bare minnerals. Jag skulle gora mitt smink hemma senare men Sannis vard mamma insisterade att jag gjore det samtidigt for vi skulle troligtvis inte ha tid senare. Sa jag blev sminkad jag med av en sminkos fran Estee Lauder. Jag sjalv blev super nojd med sminkningen!
 
Vi hade en tid for haret kl 3.15, sjalvklart kom vi 20 min sent. 4.30 var vi pavag hem igen, Baily skulle komma kl 5 och hamta oss (STRESS!!!). Pa med klanningen, satta pa los ogonfransar, tejpa upp klanningen pa kroppen, battra pa sminkt och fixa till det sista me smycken etc. Kl 5.10 va vi klara och skulle bara ta lite bilder. Vi lamna tillslut huset efter lite fotografering. Akte till en sjo/golfbana och tog kort; Jag, Sanni, Baily och ashley. Sena dar ifran akte vi till Scottsdale, dar vi skulle ata pa restaurang och ha prom. Vi hade bord 6.45 och de holl reservationen i endast 15 min, 6.58 springer jag i hogklackat och langklaning in pa restaurangen for att fa bordet. 
Sanni, Ashly, Baily & Jag
Nar vi antligen fick sitta ner efter allt stressande sa bestallde vi mat. Borjade med efterratten; Blabars paj och nagon peanutbutter grej. Bestallde sedan in chicken and waffles, macaroni and cheese och lamm burgare. Matta och belatna va vi sjalvklart for tidiga till prom. Sa vi tog hummern till en affar for att kopa tuggumi och redbull. En kvinna i affaren sa att vi "sag ut som angels"! Hur gulligt ar inte det! 
Val inne pa promen tog vi forst kort, hangde av oss vara saker och skor (inte jag! Bestamde mig for att dansa i mina pumps). Vi dansade sa svetten rann och fy tusan vad roligt det var! Fick kommentarer om att jag dansade bra, jag har da ingen aning om vad dom kolla pa for dansa kan jag inte haha men jag gick helt klart all in.
 
Nar kl var 11 var Prom over och helt klart super bra! Fick massa fina kommentarer om min klanning och "jag kannde inte igen dig" kommentarer, antar att det va bra? haha Pa vagen hem gick vi in pa en Circle K, kopte thurst buster och pringles chips. 
 
Hemma hos Sanni sa holl casino kvallen pa att rundas av, vi dansade och fick traffa pa gogo dansarna, DJ'n och bartendern som de hyrt in. Nar i stort satt alla gasterna hade gott hade vi "natta mat" och sjong kareoke till kl 3 pa morgonen! 
 
De va min Prom det och den var helt klart super bra! Dagen efter varkte fotterna och lite trott va jag allt men absolut vart smartan haha
 
Jag och Sanni min Finska!
 

9 months, Prom week, 6 Weeks left.

2013-04-24 | 06:16:45
I sondags var det var 9 marnads dag har i USA. Kan inte forsta att jag varit har sa lange redan, kanner att jag ar redo att komma tillbaka till Sverige snart. 
So Prom week, pa lordag ar det alltsa Prom och da har vi sjalvklart spirit week. Idag var det PJ day, (Alla Junioroer hade test sa jag gick bara i skolan fran 11.50-14.14 himla gott!), imon wokout clothes, tordag vet jag inte och fredag dress up. Planerna for prom ar att ga med ett par tjej kompisar; ta bilder, middag och sadar. Kommer slanga upp bilder fran det i nasta vecka, (om jag kan fa till nagra fina). 
Om 6 veckor och 2 dagar ar jag i sverige. 
Var pa 9 ars bowling kalas i sondags med, super trevligt!
 
Btw. skicka garna en kommentar om det ar nagot ni undrar eller bara vill saga, alltid roligt med lite respons! 

Sometimes it's smallest decisions that can change your life forever.

2013-04-20 | 08:08:34
Fredag igen. Veckan har som vanligt bestatt av skola och traning. Vardagen har ar ganska annorlunda jamfort med hemma i Sverige, for mig i alla fall. I sverige kunde jag pa en dag go i skolan, fika med vanner, trana, plugga och jobba. Har gar jag i skolan, gor laxor, ater, tar en tupplur och tranar. Vardagarna blir ganska langa och darfor fyller jag dom garma med traning.
 
Kanns skont att komma hem fran USA och veta att man inte har laggt pa sig, utan blivit mer fitt och fatt bra kondition, det trodde jag inte nar jag kom hit att jag skulle aka hem med. Men med ca 14 timmars traning i veckan borde det ju bli nagot slags resultat. Helt enklet finns det inte sa mycket mer att beratta om an traning. 
 
Kan ju namna att idag ar det 6 veckor kvar tills jag lamnar Arizona. Denna bilder besriver mina kannslor himla bra!
Jag kommer sakna Amerika och Alla manniskor jag traffat har otoligt mycket. Men jag kanner ocksa att jag ar redo for att aka hem. Inte idag eller om en vecka, men nar planet lyfter sa borde jag vara redo, jag har ju vetat om att dagen kommer da jag aker har ifran. Dock kommer den valdigt fort, men det ar bara att ta vara pa sista tiden jag har har. 
Fick aven Cap and Gown i veckan! So excited for graduation!!
Mmmm, Frozen Yoghurt! (fran idag)

Another day in the desert!

2013-04-17 | 01:46:55
Skolan rullar pa som vanligt och just nu e det fullt upp med planering infor Prom/Balen som ar nasta lordag. Dagarna ar fyllda med skola och traning och helgerna ar bokade med saker varje helg tills jag aker hem. Kan inte forsta att det bara ar 7 veckor kvar tills jag aker ifran Arizona.
 
Sedan senast sa har det inte hant nagra storre grejer an att min fodelsedag har varit. Jag fyllde hela 19 ar. Vi akte till galoppbanan pa dagen, sedan akte vi till min vardmamams kompis overrasknings fest och senare pa kvallen gick vi ut pa middag till Texas Roadhouse! 
 
Langtar hem nagot otroligt mycket, men hur lamnar man egentligen en plats som varit ens hem i ett ar? Jag har traffat nya manniskor och skapat ett helt liv har under ett ar. Hur skont det an kommer bli att komma hem sa kommer det inte vara latt att lamna den vardag jag nu har vant mig vid. Jag visste redan nar aret borja att jag skulle hem i slutet av nasta lasar. Nar flygbiljetterna kom sa hade jag aven ett datum att anpassa mig till.
 
Jag kanner mig inte redo att aka hem imorgon eller om en vecka. Men jag vet att dagen da jag aker bara kommer narmare och jag forsoker att vanja mig vid tanken att jag inte kommer vara kvar pa Basha High nasta lasar, det gor mig ganska lesen och far mig att inse att jag traffat manniskor under detta aret som pa ett eller annat satt har berort mig. 
 
Jag ska verkligen ta vara pa de sista veckorna har i USA och tyvarr sa har bloggningen tagit stryk pa det men sa ar de. Kommer kanske komma upp fler inlagg har i slutet. (Har inga bilder for tillfallet for min svenska dator har lagt ner helt och har ing bilder pa denna Amerikanska).
Fodelsedagspresent fran min alskade syster yster, hela vagen ifran sverige!
 

I'm sorry!

2013-04-03 | 06:17:46
Jag lever har borta! Min dator har bestamt sig for att sluta fungera sa darfor har bloggningen tagit stryk da jag tycker de e roligare nar ja har bilder o sadar i inlaggen. Det ar redan april och mars gick av bara farten. Denna manaden ar det:
Min fodelsedag pa lordag!
Balen den 27 April
Forutom det har vi inga direkta planer denna manaden. Kan inte forsta att det ar mindre an 2 manader kvar tills jag lamnar Arizona nu. 
Ska se om jag kan fa ordning pa min dator annars kommer det val forhoppningsvis ett o annat blogg inlagg till! 
Jag o Tyska v-systern matcha!

Senior project!

2013-03-14 | 23:53:48
Hej alla fina!
 
Jag är ju en Senior (sista års elev) på min skola och vi behöver då göra ett senior project. Mitt är att jag skriver blogg inlägg om organisationerna jag hjälper och vad jag gör. Om ni skulle kunna klicka i på min senior project blogg så skulle jag bli oerhört tacksam! Vill i dessutom lämna en kommentar är ni mer än välkommna!
 
Klicka på länken nedan så kommer ni till den (allt som behövs)
http://helpmetohelp.blogg.se/
 
TACK!

Spring break!

2013-03-11 | 07:53:23
Nu har jag spring break här i staterna fram tills den 25e Mars. Himla gött med ledighet nu. Det kommer lägligt, känner att ja är ganska så skoltrött. Imorgon ska jag äntligen iväg o fixa mitt hår efter att ha skjutit upp det i en månad. Förutom det så händer inte mycket. Inga planer i veckan men på fredag åker jag till San Fransisco, ska bli himla häftigt! 
Det har regnat här i helgen men värmen ska komma i veckan igen, ja ska minsann pressa i solen så jag ser lite levande ut när ja kommer tillbaka till skolan igen! 
 
En kille i min klass som vanligtvis är klädd i cowboy kläder kom till skolan såhär. Var ganska så shockad, han gjorde det för ett "dare". 
Tog mig ett långt o härligt bad i fredags efter en springrunda och regn hela dagen! 
Har inte hittat någon ny bok jag vill läsa så blev ett par tidinigar som underhållning när ja flyger till San Fransisco nästa helg! 
 

I'm Alive!

2013-03-05 | 04:59:54
Min dator har inte fungerat den senaste månaden, men ja lever! Mindre än 3 månader kvar nu! Här kommer ett par bilder från senaste månden!
 
Spirit week - Twin day!
Spirit week!
Spirit week - Neon day!
Voluntärarbete - Feed the homeless
Out in the desert to do some shooting
NHL Hockey game!

Status: Single. But my heart belongs to You.

2013-02-09 | 17:36:09
Ännu en helt vanlig vecka har passerat. Förra helgen var det ju super bowl! Blev att åka hem till ett par vänner, äta massor av god mat och hejja på san francisco! Tyvärr förlora dom ju,, men det var ändå en rolig match! Vi var inte hemma förän sent så det blev att göra klart läxorna sedan gå o lägga sig. Veckan har varit riktigt lång och seg, tror det är första helveckan sedan vi började igen efter lovet!
 
Min tyska värdsyster har börjat med Friidrott nu så denna veckan har ja o min Am. V-syster åkt till Starbucks varje dag för att fördriva tiden, hittat nya favoriter på menyn! Har även tränat varje dag. Har ju varjde dag 2 timmar träning i skolan (Dans/gym) Sedan springer/power walk(ar) jag nästa varje kväll.
Är rädd att jag ska bli lat nu efter att fotbollen är slut. Min kondis innan fotbollen börja var inte bra alls. Så nu efter när den är mycket bättre är jag rädd att jag ska tappa den om jag inte håller det uppe. Konditionen är till och med så bra att jag sprungit milen ett par gånger. Hade aldrig i mitt liv trott att jag skulle klara det. Men tack vare att min tränare vart a pain in the but så har jag förbättrat min kondition något otroligt. 
 
En av mina största rädslor innan jag kom hit var att jag skulle gå upp i vikt. Och upp i vikt har jag gått, men bara några kilon och det mesta av det är muskler. Jag tränar just nu mest för att jag heller kommer hem och folk är "Wow, hon har blivit FIT"! Än att "Wow, hon har verkligen lagt på sig. Aja det var ju i Amerika hon var".
Jag innan min sprigrunda på 6 Km igår.
 
För faktum är att amerikaner i tonåren här är så mycke mer aktiva med sporter än hemma i Sverige. Eller jämfört på min skola eftersom det inte är något sport gymnasium. Jag tycker det är fel att säga att alla Amerikaner är tjocka och att det är den bliden vi har av dem. Visst det är tjocka Amerikaner men det finns tjocka Svenska med. Tråkigt när man kommer till ett ställe där sport är en stor del och det man hört om den platsen är att folk är tjocka och lata. 
 
I veckan fixade jag också pedikyr och manikyr! Himla skönt att få bli lite ombysslad ibland ;)
 
I onsdags var det ocså 200 dagar i staterna. Kan verkligen inte förstå hur fort tiden går och om bara ett par månader är allt över. Vissa människor här kommer jag sakna galet mycket! 

I like the smell of rain.

2013-02-01 | 02:34:52
Sitter här i soffan i mörkret och lyssnar på musik. Jag färga håret för en stund sedan. Kom på att Amerikansk hårfärg inte är lika stark som Skandinavisk. Mina rötter är oranga så ska färga det igen på lördag troligtvis. Man brukar ju säga att man ska äta choklad o glass när man har kill problem, jag kör på cholkad o glass när jag har "hår färgnings" problem! 
 
Inte van vid att sitta hemma hela eftermiddagen och inte göra något. Eftersom jag sprang 1 mil igår och hade ett 2 timmars killig pass idag på gymmet kände jag att jag kunde vila från sprigningen, kroppen värker så tror de tkan vara en bra idé! Ikväll blir det serier, weheartit och kanske fixa naglarna! 
 

Wake up and live.

2013-01-31 | 05:59:02
Hejsan Goingar! Glömde helt av att berätta om lördagens äventyr. Jag var iväg med ett par människor från min Am. organisation och spelade paintball! Tanken var att vi skulle vara utomhus, kl 10.00am och betala $50 (320 kr). Så blev det inte riktigt. I Arizona, där det ALDRIG regnar så var det självklart världens oväder denna senaste helgen! Så vi fick flytta det till kl 12.00pm inomhus och lyckades få ett bra deal och betalade bara $15 (95 kr)!
 
Jag var först jätterädd. Men när jag väl kom in i det var det otroligt roligt! Blev bara träffad 2 gånger och har fina blåmärken efter det men det gjorde inte så ont som jag trodde att det skulle göra. Efter att ha spelat i ett x-antal timmar med pauser emellan blev det att åka hem för myskväll med pizza och donuts! 
 
 
 
Denna veckan har jag haft massa plugg och prov/inlämningar. Idag sprang jag även 1 mil igen på alldeless under 57 minuter. Det var otroligt jobbigt idag men jag gjorde det med ett par korta stopp så det funkade. Efter det blev det ett varmt bad, otrolig träningsverk i hela kroppen efter gympasset igår då vår tränare körde kol på oss. (Är det så man säger? Kommer inte ihåg uttrycket) Det var jobbigt som tusan i alla fall ;) Nu ligger jag i sängen och ska sova superduper gött! Skolan och 2 timmar gympass väntas imorgon ;) Ha de gött så hörs vi förhoppningsvis snart igen!
 
 
 
 

I'm going to miss you guys!

2013-01-26 | 07:08:00
 
Denna veckan var sista veckan med fotbollen. I början av sesongen och säkert en vecka sedan trodde jag aldrig att jag idag skulle sakna det fina laget. Men igår när vi hade senior night brast det. På uppvärningen sa en senior, som vanligtvis är lagets clown och aldrig pratar alvar, ett fint tal och i stort sätt hela laget börja gråta. Sedan så var det själva "sermonin", vi fick, krona, blommor, tutu, fina skyltar och massa mer! I alla andras seniors föräldrar gick ut med dom på planen men eftersom att mina är i Sverige ;) och min värdmmama jobbade och mina värdsystrat tyckte det var "pinsamt" att gå ut med mig på plan. Men min sports medicine teacher/athletic trainer sa snällt ja när jag frågade om han kunde gå med mig, så jag var i alla fall inte helt ensam. 
Suddig bild dock. 
 
Detta var sisa matchen med mitt kära lag, som vi tyvärr förlora mot serieledarna. Efter matchen så var det gråtkalas igen, så himla tråkigt att fotbollen är över, önska den höll på ända tills skolan sluta! Vi var ju även på gränsen att komma med i playoffs men tyvärr så hamna vi precis utanför. Vårat lag hade svårighetsgrad 11 om man jämför med alla lagen, alltså hade vi det svåraste schemat. Dem som kom under oss hade 8.. Jag är ändå stolt över laget att vi tog oss igenom sesongen med stolthet och hade en vinnande sesong vilket vår skola aldrig har haft! Vi vann ju även en cup för inte så länge sedan! 
Delar av laget!
Jag och Kayla igår! 
Några av de fina sakerna jag fick!
 

It feels so good!

2013-01-21 | 07:21:00
Dagen började som en helt vanlig söndag! Kollat på serier hela dagen och gjort läxor. Kollat en serie som heter Terra Nova, väldigt spännande och bra! Vid 6 tiden så bestämde jag och min v-syster oss för att gå ut och ta en springtur. Vi sprang 4 km tillsammans. Det kändes otroligt bra, igen värk i benhinnerna eller någonting så tänkte att jag tar ett extra varv (4 km). Det slutade med att jag sprang 1 mil! Aldrig hänt förut så det var väldigt roligt. Trodde aldrig i mitt liv att jag någonsin skulle orka springa en mil. Otroligt tacksam för min träna som varit otroligt strikt och fått oss springa en massa under fotbolls sessongen. 
Nu somnar jag nöjd o glad för ännu en fotbollsträning i morgon bitti! 

You were born an original. Don't die a copy.

2013-01-17 | 05:03:17
Igår hade vi match och det var bara 0°c ute. Spela med shorts och t-shirt, det var kallt kan jag lova. Mina händer var isbutar och det första som händer när jag kommer in på plan är att jag blir trampad på mitt finger, kände dock inte så mycket smärta så mina fingrar var is.. hehe Sedan blev jag efter hand sparkad på båda mina shin splints så efter matchen kunder jag knappt ta mig till bilen haha Vi vann i alla fall matchen med 3-0. Nu har vi bara 4 matcher kvar i serien och måste vinna minst 3 för att gå vidare till states, håll tummarna för oss!
 
Idag var det en helt vanlig onsdag precis som alla andra onsdagar. Jag gick i skolan, hade lunch kl 10 men hungrig som jag alltid är käkade jag lunch. Känns som att det är alldeless för tidigt men står mig ändå ganska bra tills skolan slutar 14.14. Efter skolan hade jag träning och det var faktiskt varmt ute idag! Hela 17°c skulle jag tro. Träningen går bra men jag har shin splints vilket jag tror är benhinne inflamation, detta göra att jag har ont när jag både går och springer. Försöker tejpa och det hjälper oftast men efter gårdagen va jag ganska sore i mina ben. 
 
Ska verkligen försöka börja att vara nyggit, inte alltid så lätt när man ser chips o kakor när man kommer in i köket efter att inte ätit på 8 timmar haha Men idag blev det en himla god middag! Broccoli, morötter, solrosfrön och äggröra gjord på endast äggvitor!
 
Glömde berätta att jag hittade knäckebröd här om dagen på world market, Mumma! 
Kan inte förstå att det redan snart är slutet av januari och 6 månader har gått förbi. Tiden rullar på kan man lugnt säga. 

Stany strong.

2013-01-13 | 20:41:09
Tiden rullar på här borta i Staterna. Det är söndag igen, imorgon blir det andra veckan i skolan för vårterminen. Min fotboll tar snart slut. Väldigt tråkitgt att den är över men jag har haft en underbar tid med mitt lag. Söndagen spenderas som vanligt med läxor, film och idag blir de även cosmopolitan läsning med en kopp te! Om en vecka har jag varit här i 6 månader, bara 4 kvar. Känns som att jag har så mycket mer att se men kan inte sätta fingret på vad. 
Kan ju även meddela att det är otroligt kallt här i öknen för tillfället. Det har gått ner under 0 grader celcius denna helgen, det kallaste på 20 år! 
 
Skypade även idag med först mina föräldrar och sedan med min saknade o älskade vän som flyttat till London för 6 månader! Så roligt när man får prata med sina nära o kära o se hur dom har det. 

I love bubble wrap.

2013-01-11 | 04:48:55
Nu har skolan börjat igen och det är lite ändringar i schemat igen. Först var vi tvugna att byta historia lärare. Gillade Mr. Peterson som jag hade förra terminen, även om han gav mig a hard time så var han väldigt snäll och trevlig och väldigt bra på att lära ut. Den nya läraren har jag bara träffat en gång men hon värkar väldigt trevlig. Hon är runt 30 och verkar ha ett bra upplägg på lektionerna.
Jag bytte även ut Grafisk Design mot weights. Idag var första riktiga lektionen och det var tugnt efter att inte ha varit på gymmet på 6 månader. Vi har klass 1,3,5 på torsdagar och 2,4,6 på onsdagar, varje klass är 2 timmar lång. Så på dagens lektion börja vi med att hoppa hopprep som uppvärmning. Efter det gick vi in och körde bänkpress. Jag måste helt ärligt anstränga mig för att skriva här på tangentbordet haha o tvätta håret ska vi inte prata om. Efter det gjorde vi:
Skivstång: rep.24/17/5/12/10/8/6/4/2: La på vikter efter hand
utfall med skivstång + vikt rep.12/10/8
squats med skivstång + vikt rep.12/10/8
Jämfota hopp upp på bänk rep.8*3
varannan fot/hopp på bänk rep.8*3
Indianhopp på bänk rep.8*3
 
Efter det avsluta vi klassen med en liten spring runda. Det hela tog 2 timmar så ni kan ju tänka er att de va en del för att vara första dagen! Men jag hade roligt och ser fram emot att bli starkare! haha
Detta var skolans sista lektion. Efter vila i sådär 30 min var det fotbolls träning, självklart skulle vi springa. Vi gick till springbanan och började med enkel jogging ett varv. Sedan:
Runda 1: 1 varv på 1 min 35 sek
Runda 2: 1 varv på 1 min 45 sek
Runda 3: 2 varv på 4 minuter
Runda 4: 100 meter sprint 4 gånger
 
Efter detta hade jag träning i 1 timma och 30 min. Nu ligger jag död i sängen och ska nog sova snart så kroppen får vila upp sig för morgondagen. Då bilr de dans 1 timma, gym 1 timma och träning 2 timmar! Ser konsting nog fram emot det! 
Oj blev visst ett inlägg om bara träning haha Men det är vad som händer här för tillfället, har inte tid för på mycket annat.
Saknar er alla där hemma något otroligt och längar till dagen då jag får krama om er igen! 

I Can And I Will.

2013-01-05 | 21:03:00
Har helt glömt av att berätta en grej! I förra veckan + måndag spelade jag cup med mitt lag och vi vann! Sedan fotbollsprogramet börja på denna skolan för ett par år sedan har vi aldrig vunnit någonting så detta var väldigt stort för oss och det var sjukt roligt att få vara med om!
Nu är det inga mer cupper, bara seriematcher och den sista är 24 Januari. Om vi vinner nästa alla resterande matcherna (vilket vi kan göra) så kommer vi gå till states! Så sjukt spännande och roligt att få spela med Basha Soccer Girls! Vi har många bra spelare och jag tror verkligen vi kan klara detta.
Dom kallar mig för lagets cheerleader för jag sitter alltid och skriker en massa under matcherna och varje gång jag gör mål skriker ja på svenska. Roligt att i alla fall ha sin plats i laget haha 
Jag är Nr 7
 
Jag har även fått för mig att när jag kommer tillbaka till Sverige ska jag börja med Crossfit! Jag gillar att träna, utmana mig själv, bli starkare och se resultat på min träning. Jag har inte rikigt kännt att jag fått det när jag bara gått till gymmet, inte haft något ordentligt "upplägg".
 
Så crossfit är i stort sätt detta:
Om jag lägger ner energi på det tror jag det kan bli riktigt roligt! Får se om jag känner likadant o sådär 5 månader när jag kommer hem. 
 

Tidigare inlägg
RSS 2.0